NEVEROVATNA PRIČA O ISHRANI PRVE ZVEZDE SVETSKOG FUDBALA: Ima 17 godina, a njegov jelovnik je iznenadio ceo svet!

Jedan od najboljih fudbalera na svetu Lamine Jamal konstantno je u žiži španske i svetske javnosti. To se posebno tiče njegovog privatnog života. Španski mediji mesecima unazad pričali su da Jamal često menja devojke i da se teško brani od udvaranja, posebno preko društvenih mreža. Ali list "Marka" donosi jednu drugu zanimljivost iz privatnog života mlade fudbalske zvezde.

Španski novinari otkrili su šta Lamine Jamal jede pre svake važne utakmice. Njegovo omiljeno jelo je piletina s pirinčem u sosu od kikirikija, koje mu prema tradicionalnom gvinejskom receptu priprema majka Šejla Ebana, koja je rodom iz Ekvatorijalne Gvineje.

Očigledno je da momak od 17 godina i te kako pazi šta jede, jer je piletina decenijama unazad jedno od najzdravijih jela u ishrani vrhunskih sportista. Ovaj obrok Jamalu pomaže u održavanju snage i mišićne mase, a ključni sastojak je kikiriki, od kog se priprema ukusni sos.

Sličnu ishranu ima i Kristijano Ronaldo, koji pored piletine redovno jede i ćuretinu i ribu, uz jaja, avokado, brokoli, kokosovo ulje i crni pirinač. Deluje da mladi Lamine Jamal u najranijem dobu čuva svoje telo i pravi izbor kada su u pitanju namirnice koje jede.

Španska nutricionistkinja Maj Moron otkrila je da kikiriki, iako je mahunarka, nutriciono deluje poput orašastih plodova, a bogat je zdravim mastima, biljnim proteinima, vlaknima, vitaminima B grupe (poput nijacina i folne kiseline), mineralima poput magnezijuma, fosfora i kalijuma, te antioksidansima. Sve to ispunjava stroge uslove za ishranu vrhunskih sportista, gde svaki obrok treba da bude izuzetno hranljiv i zadovoljavajući.

Moronova takođe napominje da nije svaki kikiriki jednako zdrav. Za maksimalnu korist najbolje je odabrati tostirani kikiriki bez soli, a ako je moguće, s ljuskom, jer upravo ona sadrži mnoge korisne antioksidanse i vlakna.

Predsednik Barselone Đoan Laporta planira da na 18. rođendan Laminea Jamala s fudbalerom potpiše dugoročan i unosan ugovor. Klub čeka 13. jul kako bi s Jamalom parafirao vernost do 2030. godine. Izvesno je da će mladi fudbaler i narednih pet godina biti desno krilo Barse. Jamal će dobiti ogromno povećanje plate, a otkupna klauzula iznosiće neverovatnih milijardu evra.

Lamine Jamal trenutno u Barseloni zarađuje 1,5 miliona evra godišnje, jer su u La Ligi jasna ograničenja kada su u pitanju ugovori maloletnih fudbalera. To u Barseloni nadoknađuju ozbiljnim bonusima.